Blog Page 2

0

Asik-asik bila menulis blog aku mesti nak cakap “ahhh lamanya tak update blog”, “dah bersawang blog aku ni..”, “alamak bz la tak dapat update blog” haha tu semua sebenarnya ayat cliche yang selalu blogger ungkapkan bila dah lama tak mengemaskini blog memasing.

Ala sorry la gang sebab tak kepochi kat sini dah lama. Korang tahu kan keje aku bz macam mana. Mengalahkan retis tau bz i nih… ye la mana taknya kalau si artis tu korang tengok bz, bz lagi orang-orang yang kerja macam aku ni untuk mempromosikan retis-retis kat Malaysia ni.

Ok lah! tanpa buang masa disebabkan sejak dua menjak ni aku gagah pergi gym sebab niat asalnya nak sadokan badan tapi tak de lah berketul-ketul macam Sazali Samad. Dapat muscle sikit pun jadilah. Alang-alang dah pergi gym tu baik aku kurangkan berat badan sekali. So pergi gym buat cardio dan ada la sikit angkat berat.

Screen Shot 2015-03-07 at 2.42.20 PM

So far dalam 3 minggu pergi gym dan dalam masa yang sama aku try buat diet Atkins ni.. Alhamdulillah almost 9 kg dah kurang, badan pun nampak kecik sikit (orang cakap la) tapi aku tengok macam tu gak… usaha tu penting..

Diet Atkins ni memang bagus sebab seharian ambik carbs tak lebih 20g. So korang carbs dan proses tenaga dalam badan digunakan melalui lemak. So bila lemak pecah tenaga pun ada badan pun kurus… 2 minggu aku try ok lah berjaya.. tapi tulah, kalau aku ni pandai masak memang la berbaloi tapi ni asik beli kat kedai je makanan tu yang agak susah sikit.

Tak pe atleast ada usaha kat situ… dari berat badan aku 105 kg sekarang dah 96kg. Yeyyyy memang happy tak terkata tau!! aku target nak 80 kg tapi badan muscle… ok kasi sebulan lagi Insha Allah aku boleh buat..

Screen Shot 2015-03-07 at 2.43.51 PM

Nak tahu apa antara menu Atkins yang aku makan sejak 2 minggu ni? jom tengok kat instagram aku ok https://instagram.com/za8__/

0

IMG_1259.JPG

Siapa agaknya empat calon finalis #Pencetusummah yang bakal dinobatkan juara musim kedua ni? Pastinya dah nak masuk 7 minggu rancangan ni bersiaran dan macam-macam tazkirah kita dah dengar. Nampaknya peseta kali ini bukan calang-calang semuanya hebat belaka.

PU Azman, PU Lokman, PU Yusof dan PU Faiz semua ada karisma masing-masing dan mampu menggoncangkan fenomena islamik kat negara kita ni. Bagi lah apa tajuk sekali pun diorang memang boleh buat yang terbaik.

Aku kenal dengan semua PU ni dan secara personal aku dah ada calon juara aku sendiri. Siapa? Ala malas lah bagi tahu.. Korang pun dah tahu siapa juara nanti kan hehe..

Apa-apa pun jangan lupa tengok Final Pencetus Ummah jam 10 malam hari Khamis 25 Disember ini kat Astro Oasis dan Astro Maya HD ye. Sapot la sikit progran islamik kita. Tak de kita yang nak tengok siapa lagi kan… Charlo..

0

Sebab aku suka sangat lagu ni dan Faizul AF pun buat cover lagu ni jadi aku nak share lah kat blog ni gak.. jom ramai-ramai tengon version cover Faizul ye dan komen kat Youtube dia.

1

Engkau perwira negara
Engkau harapan negara
Di saat negara ini goyah
Di saat masyarakat dalam ketakutan
Kau bangkit dengan beraninya
Kau maju dengan azam yang tinggi
Demi mempertahankan negara
Demi menjaga maruah bangsa Kau bertekad untuk berjuang
Kau tegar hingga ke hujung nyawa Walaupun nyawa menjadi taruhan Walaupun jasad terkubur
Pengorbananmu tetap tersemat di hati.