Minggu, 18 Oktober 2020

5 Upaya yang Bisa Anda Lakukan Agar Bayi Cukup ASI

Tags

Bayi sangat memerlukan ASI sebagai sumber energi dan asupan makanan utama. Inilah salah satu alasan mengapa nyaris semua ibu ingin memberikan ASI eksklusif untuk bayi. Hanya saja, tidak semua ibu sudah mengerti tanda bayi cukup ASI. Alhasil, terkadang pemberian ASI yang dilakukan kurang maksimal.

 

5 Upaya yang Bisa Anda Lakukan Agar Bayi Cukup ASI

Agar Bayi Cukup ASI

ASI untuk bayi harus selalu terpenuhi agar si kecil bisa tumbuh optimal. Anda juga harus bisa mencegah terjadinya bayi kekurangan ASI. Ulasan di bawah ini akan membantu Anda memastikan si kecil sudah mendapatkan ASI yang cukup.

 

1.                 Memperbaiki Posisi Mulut Bayi Saat Menyusui

Mulut bayi yang melekat pada puting payudara harus dalam keadaan benar. Sehingga, bayi bisa menghisap ASI secara maksimal. Jika posisi mulut bayi tidak pas pada puting, maka ASI yang keluar tidak akan tersalur sempurna. Anda harus membantu bayi memposisikan mulutnya agar ia tak kesulitan mendapatkan ASI.

 

2.                 Konsumsi Makanan Sehat

Kondisi tubuh ibu yang sehat mempengaruhi besarnya stok ASI untuk bayi. Anda harus mengonsumsi makanan yang sehat agar produksi ASI tidak terganggu. Sejumlah makanan yang bisa memperlancar produksi ASI antara lain sayuran hijau dan buah-buahan segar. Selain itu, Anda harus mengurangi makanan asin agar rasa ASI tidak terkontaminasi.

 

3.                 Kendalikan Stres

Menjadi ibu muda terkadang menimbulkan sejumlah tekanan hingga timbul stres. Namun, Anda harus mengelola stres yang diderita. Karena kondisi stres bisa menghambat produksi ASI. Jika produksi ASI menurun, bayi tentu saja akan kekurangan asupan makanan. Hal ini tentu tidak memenuhi tanda bayi cukup ASI, sehingga tidak bagus untuk tumbuh kembangnya.

 

4.                 Hindari Gaya Hidup Tidak Sehat

Selain stres, gaya hidup tidak sehat juga bisa menurunkan produksi ASI. Sehingga, asupan ASI untuk bayi tidak akan terpenuhi. Sejumlah gaya hidup tidak sehat mulai dari merokok, minum minuman dengan kandungan alkohol, hingga mengonsumsi makanan berkafein. Ada baiknya jika Anda menghindari sederet gaya hidup tidak sehat tersebut demi si buah hati.

 

5.                 Istirahat Cukup

Upaya pemenuhan ASI untuk bayi selanjutnya yang bisa Anda lakukan adalah istirahat cukup. Dengan istirahat cukup, produksi ASI bisa lebih stabil. Anda bisa mengatur waktu tidur seefektif mungkin agar tidak mengalami kelelahan. Karena tubuh yang lelah bisa menghambat produksi ASI.

 

Bayi yang cukup ASI menjadi kebahagiaan para orangtua dalam hal parenting. Sehingga Anda akan bangga karena daftar tanda bayi cukup ASI telah terpenuhi. Untuk itu, Anda perlu melakukan upaya pemenuhan ASI sehingga si kecil bisa tumbuh dengan sehat, aktif dan ceria.

Semoga ulasan di atas bermanfaat, ya.

Kamis, 08 Oktober 2020

Kamu Bisa Ketahui Jurusan Mahasiswa Dari Stylenya Lhoh!

Tags

Menjadi mahasiswa berbeda dengan ketika masih menjadi pelajar atau anak sekolahan. Ketika sudah menjadi mahasiswa segala yang dahulunya terikat dan diatur kini menjadi semakin tidak terikat sebagai contoh yaitu perihal pakaian atau style yang dahulunya harus mengikuti peraturan sekolah namun ketika sudah menjadi mahasiswa semua peraturan tersebut tidak ada. Kampus hanya mensyaratkan untuk mengenakan pakaian yang sopan namun tidak memberikan ketentuan seragam yang harus digunakan, kecuali untuk kampus yang sifatnya kedinasan. Uniknya style dari mahasiswa dapat menjadi ciri khas dari jurusannya masing-masing dan juga dapat menjadi ciri khas dari semester yang mereka sedang tempuh.

Ciri khas dari setiap mahasiswa tersebut nampaknya berlaku di semua universitas baik itu swasta maupun negeri. Dan salah satu universitas yang juga membebaskan mahasiswanya dalam hal style yakni Universitas Pelita Harapan atau UPH. Ketika baru saja daftar mahasiswa baru s1 di UPH pasti akan ada masa orientasi dan disini para mahasiswa baru atau maba akan diberi beberapa arahan dan pengenalan kehidupan kampus termasuk dalam hal peraturan.

Kamu Bisa Ketahui Jurusan Mahasiswa Dari Stylenya Lhoh!

Style Mahasiswa pada Tiap Jurusan

Biasanya para maba secara otomatis melakukan skrining terhadap style yang dikenakan kakak tingkatnya, disinilah awal mula lahirnya berbagai style yang menjadi ciri khas dari jurusannya masing-masing. Walau tak selalu seperti itu, namun umumnya hal tersebut terjadi hampir di semua kampus. Berikut adalah ulasan tentang style para mahasiswa yang menggambarkan jurusannya masing-masing :

1. Jurusan Teknik

Mahasiswa dari jurusan ini cenderung santai dan cuek. Mereka banyak melakukan aktivitas praktek sehingga tidak begitu memperhatikan penampilannya karena terlalu sibuk menghabiskan waktunya untuk praktek.

2. Jurusan Hukum

Jurusan ini terkenal dengan mahasiswa yang memiliki style rapi dan formal. Biasanya style tersebut terbangun karena mereka nantinya harus berpenampilan formal di setiap kesempatan. Kesan karismatik akan terasa jika kamu berpapasan dengan mahasiswa jurusan ini.

3. Jurusan Kedokteran

Jurusan ini menjadi salah satu jurusan yang tak pernah sepi peminat. Kesan rapi, bersih, dan wangi selalu tersemat di mahasiswa kedokteran seakan menjadi identitas. Mahasiswa kedokteran juga terbiasanya dengan jas lab nya dan nampak semakin karismatik dan elegan ketika menggunakan jas putih bersih. Pemandangan ini sayangnya tak dapat kamu temui karena saat ini karena kuliah dilakukan secara online. Namun meskipun demikian ketika memutuskan untuk daftar kuliah online terbaru 2020 semangat belajar tidak boleh luntur walaupun interaksi langsung antara sesama mahasiswa dibatasi atau bahkan tidak ada.

4. Jurusan Seni

Jurusan ini merupakan jurusan yang terlihat santai namun menyenangkan. Ciri tersebut seakan muncul dan dapat dilihat dari style mahasiswanya. Mahasiswa jurusan seni cenderung lebih berani memadu padankan penampilan. Mereka berani bereksperimen dengan penampilan yang mereka kenakan, berani memadukan berbagai warna dari pakaian yang mereka kenakan.

5. Jurusan Ekonomi

Jurusan ini merupakan jurusan yang juga mahasiswa memperhatikan penampilan dengan baik. Mahasiswa jurusan ekonomi biasanya akan tampil rapi dan sopan untuk membangun image serta melatih mereka agar nantinya ketika masuk dalam dunia kerja mereka sudah terbiasa dengan style ala kantoran.

Referensi style yang digunakan dari beberapa jurusan sebenarnya dapat kamu cari di internet. Ketika kamu bingung tentang kebiasaan yang biasanya dilakukan mahasiswa kamu dapat mencari tahu terlebih dahulu di internet agar kamu tidak terlihat ketinggalan jaman. goKampus menjadi salah satu web yang lengkap dalam mengulas seputar dunia kampus.